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治長(zhǎng)期失眠的最好偏方,千萬別錯(cuò)過!
[來源:www.qmains.com]
[作者:網(wǎng)站建設(shè)]
[日期:15-05-15]
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桂圓能治長(zhǎng)期失眠、高度近視,還能提高人的智力!最簡(jiǎn)單的方法就是煮桂圓水喝~~~~
一、桂圓——第一補(bǔ)腦的靈丹
《易經(jīng)》中第一補(bǔ)腦的靈丹,每當(dāng)疲勞、熬夜、用腦過度時(shí),我立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子立即就能恢復(fù)清醒,仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣。
二、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
經(jīng)常頭暈、頭脹、頭痛的好方法,你可能想象不到吧,治頭部不適的靈丹,竟然是——桂圓。
一斤干桂圓,取30顆,剝?nèi)ネ鈿?,把桂圓肉(帶核的)加水煮,水開后繼續(xù)煮20分鐘,然后把桂圓水倒出,放溫后喝下。不到2個(gè)小時(shí),人就覺得特別神清氣爽。
每當(dāng)您疲勞、熬夜、用腦過度時(shí),就立即煮一碗桂圓水喝,或者剝2、30顆干桂圓吃,這樣,腦子馬上就能恢復(fù)清醒,仿佛碧藍(lán)的天回到了身體里一樣。
三、桂圓能治長(zhǎng)期失眠、高度近視,還能提高人的智力
長(zhǎng)期失眠就像一個(gè)炸彈一樣,讓人痛不欲生。桂圓補(bǔ)心養(yǎng)脾,所以對(duì)睡眠有很大的幫助。
桂圓又名龍眼。據(jù)民間傳說,很像龍的眼睛。但不管是否真的像龍的眼睛,桂圓對(duì)眼睛確實(shí)有好處。
建議有近視眼的朋友不妨經(jīng)常喝用桂園核、桂圓肉、枸杞一起煮的湯,這種湯,對(duì)眼睛有較好的保健效果。
四、桂圓營養(yǎng)價(jià)值高,然而不同時(shí)間、不同吃法功效又不同。
中醫(yī)認(rèn)為,桂圓肉性味甘平,入脾、心經(jīng),能補(bǔ)益心脾,養(yǎng)血安神,是常用的補(bǔ)益中藥食材,下面介紹幾種桂圓補(bǔ)益的方法,不妨一試。
1、每晨用桂圓10枚取肉,煮荷包蛋2個(gè),加適量白糖,空腹吃。補(bǔ)脾養(yǎng)心,生血益氣。
2、每晚睡前吃10個(gè)桂圓,可養(yǎng)心安神,治療心悸失眠。
3、桂圓肉20克,放進(jìn)300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯??裳a(bǔ)血醒神,為經(jīng)常熬夜,快節(jié)奏生活人士等人士提神的首選。
4、桂圓肉30克,放進(jìn)500毫升水中煮沸約10分鐘,加雞蛋2個(gè),稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護(hù)膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強(qiáng)人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用于女士。
5、桂圓肉200克,加高梁白灑500毫升,泡1個(gè)月。每晚臨睡時(shí)飲15毫升。可恢復(fù)疲勞,減輕亞健康癥狀,安神定志。
6、桂圓30個(gè)取肉,紅棗10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加適量紅糖,早晚各吃1碗??裳a(bǔ)脾生血,養(yǎng)心增智,老年人尤宜。推薦:www.zaoxingji.cn